5 lý do giải thích tại sao bạn phải ngủ ngon cho làn da đẹp của bạn

  • (Page 4/6)

  • Nồng độ cortisol cao cũng là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn của da sản xuất nhiều bã nhờn hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và những nốt mụn.

    Cr: bioclarity.com

  • 5. Ít ngủ dẫn đến mất nước

  • Hydrat hoá cũng liên quan đến giấc ngủ và da: bạn càng ngủ ít, da của bạn càng mất nước và khô là điều bạn sẽ nhìn thấy và cảm nhận được. Ảnh hưởng của việc thiếu ngủ trên da do mất nước là rõ ràng: mắt bị sưng lên hoặc trũng xuống; có quầng thâm; bị bong da; làn da nhợt nhạt, xanh xao.

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "