5 lý do giải thích tại sao bạn phải ngủ ngon cho làn da đẹp của bạn
Nếu bạn không ngủ, bạn sẽ chết. Bạn có đồng ý không? Da mặt của bạn cho chúng tôi thấy bạn có ngủ ngon hay không. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với các bạn 5 tác động tiêu cực đến làn da của bạn nếu bạn tiếp tục ngủ ít
Cr: pinterest.jp
1. Da tự sửa chữa vào ban đêm
Quá trình thay thế các tế bào cũ và sản xuất những tế bào mới được thực hiện từ lớp sâu nhất đến lớp ngoài cùng của da; những tế bào chết bị đào thải và thay thế bằng những tế bào mới khỏe mạnh.
Cr: pinimg.com
Trong quá trình suốt đêm này, da của bạn cũng tạo collagen, elastin, và hyaluronic a xít - các phân tử chịu trách nhiệm giúp cho làn da đàn hồi, dẻo dai, mềm mại và mịn màng.
