5 lý do giải thích tại sao bạn phải ngủ ngon cho làn da đẹp của bạn

Nếu bạn không ngủ, bạn sẽ chết. Bạn có đồng ý không? Da mặt của bạn cho chúng tôi thấy bạn có ngủ ngon hay không. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với các bạn 5 tác động tiêu cực đến làn da của bạn nếu bạn tiếp tục ngủ ít

image of 5 lý do giải thích tại sao bạn phải ngủ ngon cho làn da đẹp của bạn

Cr: pinterest.jp

  • 1. Da tự sửa chữa vào ban đêm

  • Quá trình thay thế các tế bào cũ và sản xuất những tế bào mới được thực hiện từ lớp sâu nhất đến lớp ngoài cùng của da; những tế bào chết bị đào thải và thay thế bằng những tế bào mới khỏe mạnh.

    Cr: bioclarity.com

  • Trong quá trình suốt đêm này, da của bạn cũng tạo collagen, elastin, và hyaluronic a xít - các phân tử chịu trách nhiệm giúp cho làn da đàn hồi, dẻo dai, mềm mại và mịn màng.

    Cr: bioclarity.com

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "