9 lợi ích của giấc ngủ cho sắc đẹp

  • (Page 5/9)

  • Chắc chắn, bạn có thể cảm thấy vẫn tốt khi tiếp tục làm việc, nhưng bạn của bạn, gia đình, và đồng nghiệp của bạn có thể chú ý.

  • Các nhà nghiên cứu từ Thụy Điển đã yêu cầu một nhóm nghiên cứu xem xét hình của những người không ngủ đủ giấc và hình của những người đã ngủ đủ tám tiếng. Những người được nghỉ ngơi đầy đủ trông có vẻ khỏe mạnh, ít mệt và thu hút hơn.

    Cr: webmd.com

  • 5. Làm bạn trông trẻ hơn

  • Giấc ngủ không thể xoá những nếp nhăn sâu, nhưng nó có thể làm chậm quá trình lão hoá da của bạn.

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "